จะเห็นได้ว่าการมีสุขภาพใจที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่กำหนดว่าเราจะรู้สึกหรือมีความคิดแบบใด และเราจะตัดสินใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตไปในทิศทางไหน ทั้งยังทำให้เรามีจิตใจที่มั่นคง ซึ่งนำมาสู่การมองปัญหาได้อย่างรอบด้าน และตัดสินใจได้อย่างเหมาะสม ทำให้เรามีความภาคภูมิใจในตนเอง ไม่นำตนเองไปเปรียบเทียบคนอื่น พึงพอใจในตนเอง และสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับบุคคลรอบข้างได้ นอกจากนั้น เรายังสามารถควบคุมไม่ให้ความกังวล ความเครียด หรือความกลัวเข้ามามีอิทธิพลในการดำเนินชีวิตของเรา เรากล้าที่จะเผชิญกับความท้าทาย กล้าที่จะคิดริเริ่มสร้างสรรค์และลงมือทำโดยไม่กลัวว่าจะล้มเหลวหรือผิดหวัง และนั่นเองที่เป็นคุณสมบัติทำให้บุคคลมีความกล้าที่จะเรียนรู้ และเรียนรู้ได้อย่างมีความสุข
